Yoga-Retreats an magischen Kraftorten in Katalonien
Es werden Aktivitäten angeboten, um die drei Aspekte des menschlichen Seins – Körper, Seele und Geist – in Einklang zu bringen. Du wirst dabei Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.
Yoga
Es werden verschiedene Yoga-Stile praktiziert: Hatha, Kundalini, Yin & Bhakti Yoga.
Meditation
Verschiedene Meditationstechniken, taoistische Praktiken und Qigong – für mehr Achtsamkeit und inneren Frieden.
Breathwork
Eine Atemtechnik und Methode der Selbstheilung – löse unbewusste Energieblockaden und im Körper gefangene Emotionen und steigere so deine Lebensenergie.
Die Verpflegung während des Yoga Retreats ist vegan und wird, so weit es möglich ist, aus ökologischen Produkten zubereitet, die aus der Umgebung stammen. Allergien und Unverträglichkeiten können im Vorfeld abgesprochen und berücksichtigt werden.
Das Team von Nara-Yoga heißt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen.
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